Auteur: Erik Tolboom

EHB-Fiets-O is geen volledige EHBO cursus, maar een korte workshop gericht op letsel dat vaak bij fietsers voorkomt.

Denk daarbij aan:

• Nek en wervel letsels
• Bewusteloosheid (Stabiele zijligging, Buik rug draaiing)
• Botbreuken (Sleutelbeen, armbreuken en beenbreuken)
• Onderkoeling en Oververhitting
• Kleine letsels (schaaf en snijwonden)

Programma

De cursus bestaat uit een online gedeelte met vooral de theorie dat je in je eigen tijd, maar voor de praktijkdag, moet doorlopen om goed voorbereid te zijn. Je krijgt hiervoor toegang tot Flowsparks. Flowsparks is het online leerplatform van de NTFU.

Na de theorie wordt er een dagdeel (3 tot 4 uur) geoefend met praktisch handelen onder leiding van een gekwalificeerde instructeur.

Praktijk

Aanbod komen:

• Demonstratie en oefenen van Buik-Rug draaien, Stabiele Zijligging
• Demonstratie en oefenen van Verplaatsen Slachtoffer (Rautek), Afzetten van een ongevalssituatie.
• Demonstratie en oefenen van Afzetten van een Fietshelm
• Behandelen van “Kleine ongevallen en letsels” (aanleggen van snelverband, behandelen van Sleutelbeenbreuk, behandelen botbreuken)

Er geldt een maximale deelname van 12 personen. De cursus is voor leden gratis.

De eerste worskhop is dinsdagavond 21 november 2023 en start om 19:30 uur. Deze workshop zit met twaalf deelnemers vol. Maar wees gerust we organiseren een tweede workshop. Dat doen we op zaterdagochtend 9 december 2023. Meld je aan door een mail te sturen naar Technische Zaken.

We hopen het nooit nodig te hebben. Toch kan er zich tijdens het fietsen een situatie voordoen dat je zelf jouw telefoon niet kunt bedienen maar dat clubgenoten of hulpdiensten bij een noodgeval wel met jouw thuisfront moeten bellen. Dan is het handig dat je ICE nummers hebt ingesteld op jouw telefoon.

ICE is de internationale afkorting voor: In Case of Emergency. Door deze afkorting voor de naam van partner/familie in je mobiele telefoon te zetten weten hulpverleners wie ze moeten bellen als je daar zelf niet toe in staat bent. Hoewel het geen officiële overheidscampagne betreft, roepen ook organisaties zoals het Rode Kruis of het Korps Landelijke Politiediensten en ook reisverzekeraars op om ICE-nummers in de telefoon te programmeren. Zowel Android als iOS zijn ingericht om dit soort nummers vanaf het beginscherm te bellen.

Android

• Ga naar ‘Contacten’ en kies ‘Groepen’.
• Hier vind je de optie ‘ICE-contacten bij nood’.
• Druk op de ‘+’ en voeg contacten toe.
• Hulpverleners kunnen nu vanaf het vergrendelscherm contact opnemen door het slot-icoontje / noodoproep-icoontje omhoog te slepen. Daarna kunnen ze een noodnummer invoeren of een ICE-contactpersoon selecteren.

iOS

• Open de app Gezondheid.
• Ga naar het tabblad ‘Medische ID’ en maak een medische ID aan. Je kan medische aandoeningen, allergieën, medicijngebruik, bloedgroep, etc aangeven.
• Je kan contactpersonen toevoegen door verder te scrollen naar de optie ‘Voeg contactpersoon toe’.
• Schakel de optie ‘Toon bij vergrendeling’ in!
  Hulpverleners kunnen nu in het vergrendelscherm ‘Medische ID’ zien staan. Door daar op te drukken komen de ICE-contacten in beeld.