Workshop Sportvoeding dinsdag 24 februari 19:30 uur

🚴‍♂️ Workshop Sportvoeding

Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf tijdens een training of rit?

Wanneer rijd je op vetten, wanneer op koolhydraten? Hoe kun je je prestaties met voeding slim beïnvloeden?

In deze workshop nemen we je mee in de energiesystemen van het lichaam en laten we zien hoe sportvoeding je kan helpen om langer sterk te blijven rijden en beter te herstellen. Geschikt voor iedereen.

📅 Datum: dinsdag 24 februari
📍 Locatie: ons eigen clubhuis
⏰ Tijd: inloop vanaf 19:15 uur, start 19:30 uur

‍